Exercício Vibratório ("Vibration exercise") é uma forma de exercício físico de baixo impacto, realizado com os pés sobre uma plataforma mecânica que oscila desde um eixo central no sentido vertical, de forma alternada (movimento de sobe-desce ou de gangorra ).
O exercício é graduado segundo a velocidade de oscilação, que pode ser ajustada entre 8 e 30 Hz, e a amplitude de deslocamento vertical, que é variável entre 2 e 8 mm (fig.2), segundo a posição das pernas seja mais central ou mais afastada do centro da plataforma.
Através de uma série de posturas, o exercício realizado na plataforma vibratória, permite cobrir virtualmente todos os grupos musculares em apenas 15 minutos. Não há necessidade de roupas especiais ou equipamentos extras.
Na literatura científica mundial (392 artigos indexados na PubMed em 04/2010), o exercício físico realizado em plataformas vibratórias dotadas de mecanismo similar ao da Novaplate (oscilante e alternada), foi relacionado com o aumento da massa muscular (1), melhora na circulação periférica (2) (3), aumento da flexibilidade, melhora da força muscular e capacidade cardio-respiratória (4) e redução no número de quedas da pessoa idosa (5) (6).
Os mecanismos envolvidos nestes benefícios fisiológicos são apenas parcialmente conhecidos (7), sendo geralmente aceito que existe maior adaptação neuro-muscular (8).
Estudos comparativos com o exercício convencional demonstraram que o WBV apresenta resultado similar, todavia em, significativamente, menor tempo e com maior satisfação do usuário (1)(6).
Características
-Suporta até 160 Kg
-Painel digital com múltiplas funções
-Precisão mecânica que garante excelente vida útil.
-Treinamento técnico personalizado e gratuito.
-Líder de mercado
